ダイエット・健康口コミランキング

サイクルツイスタースリム WT550 1位

23,680円 送料無料
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エアロバイクのおススメで載っていたので口コミなどを読みこれにしました。 購入して見てなるほど…ムムムと言った感じです。 ●設置スペースは1畳ほどあれば十分です。 ●効果については、結論から言うと、自転車を漕ぎながらシャドーボクシングをしている様な感じなので全身運動になっていると思います。腕、肘、肩、お腹、背筋伸ばしなどに効果が期待できそうです。 まだ一週間ほどですが、毎日10分程度で汗もかき十分運動出来ていると思います。 私は有酸素運動が目的なのでベルトを外しやっていますが、それでもハンドルと連動した負荷がありますので私はこれで十分に感じます。既にお腹周りの引き締めに効果がある様に感じますので、続けることで今後が楽しみです。 ●組み立ても工具が付いており説明書を見ながら簡単に組み立てられます。 ●速度、距離、時間、消費カロリーなどの表示があるので便利です。 ●音に関する記述がたくさんありますが、確かに騒音があるジムなどと違い静かな自宅だと若干音が気になるかも知れませんが、私はホームセンターで売っていた厚さ2?ほどの風呂用スポンジマットを敷いてやっています。有酸素運動が目的ならベルトを外せばベルトが擦れる音も無くなります。 ●サドルでお尻が痛くなるという書き込みも多いのですが、お尻が痛くなる要因には姿勢良く椅子に腰かけているとお尻が痛くなる様に姿勢良く背筋が伸びているとお尻の骨が当たるからです。つまり姿勢が良く背筋が伸びている証拠ですから、私はスポンジ座布団を敷いてやっています。長い時間やり過ぎるとお尻の骨が当たる時間が長くなります。 ●改善点、要望としては、ハンドルが動くのでどうしても前方に腰が動きサドルからずり落ちるのでサドルの先端をやや上向きにすると改善されるのではないかと思います。

50代 男性

サイクルツイスタースリム+テンションベルト3本セット 2位

27,400円 送料無料
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【購入理由】慢性的な運動不足を解消したかったけど、出不精かつ雨嫌いでランニングやプール通いも続かず…自宅で気軽にできれば続けられるのでは、と思い購入しました。マグネティック式の他社商品も検討しましたが、稼動時間制限が30分程度と短いものが多く、この商品は上半身も含めツイスト運動ができるのが決め手でした。 【導入】説明書や付属工具が親切で、組み立ても簡単で男の自分1人で30分ほどで完了。動作音はそれなりにしますが、戸建なのであまり気にせず。ただTVなどの音声が聞きづらいので、イヤホンをしています。1回の使用後は、筋肉痛はなく、筋肉の張りと程よい疲労感がある程度です。 【使用】購入してから3週間ほど、今のところ毎日欠かさず45分程度続けられています。海外ドラマ1エピソードがちょうどいい長さなので、視聴するときは使うことにしました。メーターによると、1回あたりの走行距離14~15km、消費カロリー250kcalほど。ダイヤルだけでなく、テンションベルトを調整して負荷を加えています。 【効果】食生活の改善も同時進行ではありますが、確実に脂肪が落ちて身体が引き締まってきたのを実感しています。体重こそ1~2kg減ですが、ベルト穴は2つ分くらい縮みました。思ったよりも上半身、特に肩周りに効いているようで、埋もれかけていた鎖骨のラインが浮き出てきました。全体的に、とても満足度の高い買物でした。

30代 男性

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